Boost your Selfworth Challenge

omdat jij vanaf NU ook de waarde in jezelf wilt (h)erkennen

Cherryl-zelfbewustzijn-coach

Heeeey lieve en WAARDEVOLLE jij,

Het kan zo fijn zijn om een compliment van een ander te krijgen, het kan een fijne invloed zijn op jouw gevoel en zelfvertrouwen. Maar hoe zit het met de negatieve invloed die anderen op jou kunnen hebben?
Hun kritiek? Hun verwachtingen? Hun teleurstellingen in jou?
Hoe denk jij nu over jezelf?
Het kan zomaar weer jouw zelfvertrouwen de das omdoen, omdat je de waarde in en van jezelf simpelweg niet voldoende tot helemaal niet ziet. Die zelfwaardering, een gevoel van eigenwaarde, die er bij jou ontbreekt.

Gaan er nu alarmbellen bij jou rinkelen?

Herken jij je in...

◊◊◊  In Candice, die voortdurend te horen krijgt wat ze niet goed doet en er in gaat geloven dat dat zo is?

◊◊◊  In Johan, die diep van binnen de teleurstelling van zijn omgeving voelt vanwege zijn keuzes en nu niet meer weet wat voor hem de beste keuzes zijn?

◊◊◊  In Madelief, die haar rust en tijd voor zichzelf nodig heeft, maar toch steeds met de meute meegaat, omdat anderen anders toch wel over haar grenzen heenlopen?

◊◊◊  In Lisa, waar veel mensen naar opkijken omdat zij altijd doorgaat ondanks wat er gebeurt, maar omdat ze het zelf allemaal maar normaal vindt er daarom niet goed bij stil kan staan hoe waardevol ze is?

◊◊◊  In Lucas, die voor perfectie gaat, maar steeds teleurgesteld raakt? Hij beseft niet dat hij wel degelijk al goed bezig is en dat hijzelf al goed genoeg is.

◊◊◊  In Saskia, die net een compliment heeft gekregen op haar werk, maar dit lachend wegwuift en de aandacht verschuift naar iemand anders?

◊◊◊  In Thirza, die voortdurend bezig is met het zorgen voor en uitkijkt naar anderen en zichzelf ondertussen vergeet?

Jij gaat jezelf erin herkennen. Door hoe jouw leven verloopt, vind je het lastig, je gelooft het niet, je kan het gewoon niet zien dat jij zoveel meer waard bent. En zolang als dat jij dit niet kan inzien en gaat ervaren dat je het waard bent om hiermee aan de slag te gaan, blijf je hierin hangen. Met de kans dat je steeds kleiner en kleiner en daardoor ook onzichtbaarder wordt en je niet meer weet hoe je hier nu uit kan komen.

De Boost your Selfworth Challenge wordt jouw persoonlijke uitdaging die je met jezelf aangaat om meer zelfwaardering te ontwikkelen.

imagine-selfworth

Je bent er helemaal klaar voor.
Je bent helemaal klaar voor een leven waarin je je positief en krachtig voelt, waarin je je gewaardeerd voelt, waarin er naar jou geluisterd wordt en jij weet wat jij wilt en wat jij kan.
Je doet wat bij jou past en gaat ervoor. In plaats van stil blijven staan, voel je de moed en durf om door te gaan, om jouw uitdagingen juist op te pakken en waarom?
Omdat jij het WAARD bent. Je voelt je zo vrij en je zit zo goed in je vel.

Maar in je hart voel je dat je er nog niet bent, nog lang niet. Je hebt al weleens pogingen gedaan, veel artikelen en boeken gelezen, mensen gesproken die die groei hebben doorgemaakt en veel positiever in het leven staan en de waarde van zichzelf voelbaar aanwezig is. Jij wilt dat zo graag, maar het lúkt maar niet.
Alsof dit iets is wat niet jouw waarheid kan worden.

Ik ben Cherryl, jouw Zelfbewustzijn-Coach

 

zelfbewustzijn-coach-cherrylHey, ik ben Cherryl en als jouw Zelfbewustzijn Coach coach ik jou graag in het je bevrijden van de negatieve invloed die anderen op je kunnen hebben. Zo wordt er ruimte gecreëerd om jouw zelfwaarde en zelfvertrouwen verder te ontwikkelen en het leven te gaan leiden die JIJ graag wilt gaan leiden.

Met het ontwikkelen van meer zelfwaarde ga jij meer en meer die kracht en positiviteit ervaren om kritiek, verwachtingen, teleurstellingen makkelijker los te kunnen laten, te accepteren wat er is en datgene op te pakken waar je graag jouw energie, tijd en aandacht in wilt stoppen.
En wauw, jij gaat steeds meer en meer de ruimte en vrijheid ervaren om van jouw keuzes te genieten!

Mijn persoonlijke link met dit onderwerp is ook heel intens.

Van jongs af aan, vanaf het moment dat ik me bewust werd van 'gedachten & gevoelens', heb ik vooral geleerd om niets te mogen en niets te willen en ik moest vooral luisteren, volgen en presteren op school.  Ik ben niet opgevoed met woorden als zelfwaarde en zelfvertrouwen, zelfvertrouwen, pfffff wat was dat? Mijn vader is daar de bron van geweest.
In de eerste 12 jaar heb ik mezelf niet echt kunnen leren kennen en eigenlijk in nog vele jaren daarna, want ik had ook helemaal niet geleerd HOE. Het woordje 'sorry' zat er tot voor zeer recentelijk zo bij mij ingebakken, omdat ik me vroeger veel te vaak heb verontschuldigd, simpelweg omdat ik iets ging zeggen of had gezegd (en dát ik dat überhaupt durfde!). Af en toe komt dat nog wel terug.

Onbewust had ik al wel iets 'eigens', in bijvoorbeeld mijn keuzes voor spreekbeurt-onderwerpen (niet over een huisdier maar over 'heraldiek' en vleesetende planten!) en latere studiekeuzes, maar pas ergens na mijn 25e besefte ik pas wat dit nu over mij zei.

Mede dankzij mijn studies (Maatschappelijk Werk & Dienstverlening en ook Docent Omgangskunde) heb ik mezelf leren ontdekken. Maar vooral door ook uitdagingen in het alledaagse leven aan te blijven gaan, heb ik ontdekt wie ik wérkelijk ben, wat ik wérkelijk wil en wil kunnen en waar ik wérkelijk voor wil gaan in en met mijn leven.
Trouwens, ook wat ik zoal NIET wil! En dat dat allemaal okay is.

En er zullen nog altijd uitdagingen zijn. Er zullen nog altijd nieuwe belemmeringen op mijn pad komen waarbij ik eerst zal denken: ojee, kan ik dit wel, durf ik dit wel? Ga ik voor mezelf kunnen kiezen? Om dan te denken: yes, ofcourse! DUHH!

Ik heb mezelf omarmd: degenen die ik in mijn jeugd was, wie ik in latere jaren werd en voor wie ik NU ben, vanwege al mijn kwaliteiten en ook gebreken en zie de waarde van alles wat ik kan en waar ik in misluk ook echt in.
Ik gun het jou ook echt dat jij dit kan, jezelf omarmen! Letterlijk en figuurlijk, yes!

Wat anderen inmiddels hebben ervaren...

Jonine H.

Dankjewel! voor wat er al gebeurd is. Ook voor wat er nog komen gaat. Begeleiding op afstand, persoonlijk uitgevoerd. Ik ontving af en toe feedback die ik niet wou horen. Dankjewel dat je het herhaald hebt met een rust en vriendelijkheid die ik erg waardeer. Net zolang tot het aan kwam. Voor mij heeft het dingen in beweging gezet, ik ben dan ook erg dankbaar!


Andrew M.

Cherryl heb ik als een goede coach ervaren. Allereerst merkte ik dat de coaching echt om mij ging. Ze was er om mijn innerlijke dialoog opgang te helpen, zodat ik mijzelf kon inspireren om stappen te zetten en te groeien. Er is veel respect, en voornamelijk een duidelijk structuur. De opdrachten die ze me gaf waren goede opdrachten die mij hielp reflecteren over de situatie.

Marjan HM

Cherryl is een hele fijne en effectieve coach om mee te werken. Zij is heel doelgericht en concreet. Cherryl inspireert je tot het maken van keuzes en spoort aan tot actie, zodat je niet blijft “hangen” op een bepaald punt. Zij had direct door wat mijn valkuil was en heeft mij echt een spiegel voor gehouden 😊 Zij is een warme, begripvolle coach met een zeer resultaatgerichte aanpak. Daarom wil ik haar van harte aanbevelen.

 

Met jouw persoonlijke Challenge gá jij ervoor

Ik gun het jou zo om eindelijk eens over die drempel te komen. Wanneer jij deze Boost your Selfworth Challenge gaat doen, jouw persoonlijke en waardevolle uitdaging, dan gaat dat jou ook lukken.

Want jij gaat
♥♥♥  de waardevolle aspecten in jezelf kunnen herkennen én erkennen

En
♥♥♥  jezelf  voor de volle 100% kunnen en willen omarmen omdat jij bent wie jij bent en mag zijn

En je zal
♥♥♥  je blijven beseffen dat jij ertoe doet

Met deze persoonlijke Challenge ga je ook
♥♥♥  je basis en je zelfbewustzijn versterken om zo terugval te voorkomen!

En je zal nooit meer vergeten
♥♥♥  dat jij zelf ook kan bedenken én weet wat jij in je hebt en wat er uit mag komen

En hiermee
♥♥♥  beseffen dat jij in staat bent om al groeiende steeds meer jezelf te worden en te durven zijn. Met meer waarde in jezelf kunnen zien, met meer trots en zelfvertrouwen door het leven gaan!

Wil jij je nu eens meer gewaardeerd gaan voelen?
Wil jij jezelf kunnen omarmen omdat je de waarde van jezelf aanwezig voelt,
omdat je de waarde echt ook in jezelf herkent?
Omdát je het gewoon waard bent? Ga jij ervoor?

zelfwaarde-zelfvertrouwen

Met jouw persoonlijke Challenge ga jij...

Wanneer je met de Boost your Selfworth Challenge aan de slag gaat, ga je voor jezelf aan de slag. En wat mag jij verwachten tijdens jouw persoonlijke Challenge?

√  E-book 1: informatie
+  voorbereiding
+  opdrachten per dagthema

√  E-book 2: ACTIEboek
+ uitwerkblad per dagthema
+ extra uitwerkblad
lijst 18 brainstormvragen
overzicht < 150 kwaliteiten

√  E-mailcoaching
+ vanaf jouw aanmelding

+ per dagthema, voorbereiding en voor de day-after

In dit e-book vind je alle informatie van jouw voorbereiding en dagthema's tot aan de laatste dag toe. Ook heb ik de opdrachten hierin gezet, zodat je er extra actiegerichte feeling met de thema's krijgt.

In dit ACTIEboek werk je al jouw opdrachten en uitdagingen verder uit. Met het extra uitwerkblad heb je de mogelijkheid om jouw uitwerkingen uit te breiden met nieuwe aantekeningen (je bent continue in ontwikkelingen en zal ook steeds nieuwe waardevolle inzichten opdoen!)

De e-mailcoaching start al vanaf dat je je hebt aangemeld! Gedurende de gehele Challenge ontvang jij een dagelijks bericht met extra toelichting, motivatie en tips om de opdrachten zowel in je e-books zo effectief mogelijk te doen als om steeds beter in je -dagelijks- leven te integreren.

Bonussen

Ook ontvang je 4 waardevolle bonussen, waarvan 2 nog een verrassing zijn!

√  Bonus Motivatievideo's
t.w.v. € 20,-

√  Gratis besloten FBgroep

√  2 Verrassingsbonussen!!!
t.w.v. € 20,-

Gedurende jouw Challengedagen ontvang je naast jouw e-mailcoaching ook een motivatievideo. De kracht van het mij horen praten over het onderwerp, mijn visie erop en de extra aanmoediging die ik je mee wil geven gaat jou extra vooruit helpen

Je krijgt toegang tot een gratis besloten Facebookgroep. In deze groep kan jij al jouw ervaringen, successen, twijfels en onzekerheden delen met mij en de aanwezige groepsleden. Heb je vragen, stel ze dan zeker ook in de groep!

Yes, 2 bonussen die jij na afronding van jouw persoonlijke Challenge zal ontvangen!

Yes, ik ga ervoor!

Denk aan hoe je jezelf nu ervaart en hoe je nu tegen jezelf aankijkt. En denk er dan aan hoe jij je kan gaan voelen en hoeveel positiever je naar jezelf gaat kijken wanneer jij met jouw persoonlijke Boost your Selfworth Challenge aan de slag gaat.... Voel je de spanningen en de positieve kriebels al... kriebelen?

zelfwaarde-zelfvertrouwen

Wat jij je wellicht nog afvraagt...

»» Wanneer begint de Boost your Selfworth Challenge?

De Challenge begint wanneer jij wilt beginnen, wanneer het jou het beste uitkomt. Er is geen vaste dag. Nadat jij hebt betaald en de instructies hebt gevolgd om je aan te melden voor de e-mailcoaching, kan jij al beginnen. Of je plant in wanneer jij een week lang echt de tijd voor jezelf kan nemen.

»» Hoe lang duurt het nu precies?

Met jouw voorbereiding, 5 dagen voor de Challenge en een 'after-the-Challenge' dag duurt de Boost your Challenge precies 1 week.

»» Wat als ik na 1 week nog geen zelfwaarde ervaar?

Ik kan me heel goed voorstellen dat je het liefst na 1 week ook echt afgerond wilt hebben, daarom heb ik de Challenge ook zodanig ingericht dat je er maximaal 1 week over kunt doen. Maar ervaring leert dat niet iedereen dan meteen echt klaar is. Het mooie van deze Challenge, met de e-books en e-mailcoaching met video's, is dat je dit steeds kunt herhalen. Zo gaat de zelfwaarde en de besproken thema's tijdens de Challenge steeds beter en krachtiger in je -mentale- systeem zitten.

»» Wat gebeurt er vanaf het moment van betalen?

Zodra je op de betaalbutton hebt geklikt, kom je op een volgende pagina terecht. Hier lees je nog een keer kort wat de Boost your Selfworth Challenge inhoudt. Je klikt het aan en controleert dan je 'winkelwagen'. Je klikt nog een keer door en gaat het dan verder betalen. Per e-mail ontvang je een factuur met bevestiging van jouw betaling.
Let goed op, in jouw factuur zie je een aanklikbare link. Klik hierop en download het bericht met instructies om jouw persoonlijke Challenge compleet te maken.

»» Hoeveel tijd ben ik er per dag aan kwijt?

In de voorbereiding (dag 1) geef ik aan dat je er minimaal een half uur per dag voor uit moet trekken. Het staat je geheel vrij om er meer tijd voor te nemen, zeker als je merkt dat je er bijvoorbeeld met je aandacht toch niet helemaal bij bent of wanneer je het lastig vindt om er mee bezig te zijn.

»» Krijg ik er ook nog 1 op 1 begeleiding bij?

Nee, dat is hier niet het geval. Je ontvangt als bonus de extra e-mailcoaching waardoor je elke Challenge dag zo bewust en gemotiveerd mogelijk aan de slag gaat, van begin tot eind. Daarnaast kan je je ook direct na betaling aanmelden in de besloten Facebookgroep, de link ontvang je in jouw instructies.

»» Wat als ik het niet in 1 week redt?

Dan komt het ook zeker goed. In eerste instantie heb ik ervoor gezorgd dat je het wel in maximaal één week kunt doen. Maar ik geef je ook in de voorbereiding mee dat je je tijd kunt gaan inplannen. En dat raad ik je zeker aan wanneer je een vrij drukke agenda hebt of bijvoorbeeld de zorg hebt voor je kinderen. Zodra je het idee hebt dat er elke dag mee bezig zijn of dat je er toch meer dan een half uur per dag voor nodig hebt, plan dit dan zodanig in dat je weet dat je je eraan gaat houden.

»» Ik heb een vraag, maar die zie ik hier niet tussen.

Oeps, dat is vervelend! Stuur je me dan een e-mail met je vraag? Dan beantwoord ik het graag en zet ik mijn antwoord zonodig ook hieronder.

zelfwaarde-zelfvertrouwen